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冬天如何防止皮膚干燥

發布時間:2021-01-09 20:52:06   來源:   
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冬季是一個既寒冷又干燥的季節,我們的皮膚在這一季節中可謂是經歷著多種的考驗,那么我們在冬季該如何保養皮膚呢?接下來就來為您推薦。

冬天如何防止皮膚干燥

1、多喝水

避免因體內缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

2、潔面

干燥的冬天對皮膚的保濕也是十分重要的,那么其中最重要的就是如何潔面了。早上,用涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分晚上,用洗面奶清除一天的烏垢,最好的氨基酸的洗面奶。千萬記得不要用白醋洗臉那會破壞皮膚表面細胞,使皮膚更容易產生皺紋。一天用一次洗面奶即可。

3、涂霜

白天將面部洗凈后,先涂爽膚水涂于面部后用手輕拍至皮膚吸收后涂滋潤霜。輕拍至皮膚吸收再涂防曬霜。晚上將面部洗凈后,先涂爽膚水后根據皮膚的的狀況,需要改善膚色的可以涂一些改善膚色的晚霜,不需要就只涂一些滋潤霜就可以了。記得眼部的護理也是十分重要的,眼部的肌膚十分脆弱細膩,千萬不要把面霜當成眼霜。

4、面膜

冬季肌膚缺水,除了滋潤霜外面膜是非常重要的。

1.睡眠面膜是一款既簡單又非常好用的面膜。晚上將清潔工作做完以后便可敷上面膜早上起床后洗凈就可以了。

2.營養面膜 原因是營養面膜可將皮膚與空氣暫時隔絕,使皮膚溫度逐漸升高,加快皮膚的血液循環,從而使表皮內的廢舊物隨著水分的不斷蒸發,到達皮膚的最表層。當取下面 膜時,皮膚上的污垢會隨著面膜而被清除掉。如同給皮膚做一次徹底的大掃除同時給皮膚補充足夠的營養。因此冬季皮膚保養,營養面膜是非常好的,有條件的可以 定期去美容院做。沒時間去美容院的可以試著自己在家做。

5、足量的睡眠

擁有足量的睡眠也是十分重要的,每天晚上11點之后是肌膚新成代謝的過程,那么請勿必確保在11點到凌晨4點的時候處于熟睡狀態

6、加強營養

冬季皮膚調節性能差,應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利于皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。

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