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上班族久坐電腦前 多吃六種食物防輻射

本文導讀:隨著科技的不斷創新,我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對于上班族來說輻射更嚴重。那么,上班族如何來防輻射呢?多吃哪些食物。 上班族吃六種食物防輻射 1.櫻桃 櫻
2016-03-05

這8種香料調味養生兩不誤

本文導讀:像肉桂、孜然等香料在烹調食物過程中起去腥、提味的作用,但是你知道嗎?香料的作用不僅僅限于調味,它還能養生呢!下面我們來看看哪些香料具有養生功效。 肉桂能起到暖身
2016-03-03

喝水加這6種食物功效更神奇

本文導讀:像魚一樣,人也離不開水,喝水可以減少某些疾病的發生,喝水時如何在水中加入某些食物功效更加明顯,下面我們來看看喝水加什么食物好。 食鹽是我們生活中必不可少的調料,不
2016-03-02

腸道也有喜好?腸道最喜歡4種食物

本文導讀:食物能影響腸道健康,只有把腸道“伺候”好了,你才能免去便秘、腹瀉等腸道疾病的困擾。下面我們來看看腸道最喜歡的幾種食物。 腸道最喜歡的食物 1.粗雜糧:把一半白米面
2016-03-02

糖友嘴饞怎么辦?3種零食解解饞

本文導讀:糖尿病患者最怕的就是血糖升高了,因此在生活中大多數糖友杜絕一切零食。但是當糖友嘴饞時應該怎么辦呢?下面小編推薦幾種適合糖尿病患者食用的零食,為糖友解解饞。 糖
2016-03-01

滋補女人的14種食物 今天你吃了嗎

本文導讀:真正美麗的女人是由內而外的,因此女人想要美麗,從內調理才是王道,其中又以飲食調理最為關鍵。下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質,
2016-03-01

醋可治病 醋泡食物功效更是一絕

本文導讀:醋是必備調味品,同時它也是物美價廉的保健品,為什么這么說呢?因為食醋不僅能治病,連醋泡食物也具有治病的功效呢! 食醋的治病功效 1.消化不良 對于缺少胃酸的中老年人,醋
2016-01-22

改變6種食物的吃法 給腸胃減負

本文導讀:食物的不同吃法有不同的營養,當然有些吃法對身體也會有傷害,尤其對腸胃,但有些吃法卻能給腸胃減負。下面我們來看看食物怎么吃才能給腸胃減負。 食物怎么吃才能給腸胃
2016-01-21

年底應酬多 必知喝酒不傷身的方法

本文導讀:一到年底,各種聚會、應酬大波來襲,喝酒是少不了的,但是喝酒傷身這是大家都知道的,而喝酒也可以做到不傷身大家知道嗎?下面小編為大家介紹喝酒不傷身的“秘密”。 建議米
2016-01-18

營養早餐應該包括4種食物

本文導讀:早餐很重要,再忙也要吃早餐哦!而且早餐一定要有營養,因為經歷了一個夜晚,早晨是人體最需要營養的時候。那么,早餐吃什么最有營養呢? 營養早餐應該包括以下幾種食物 1.奶及
2016-01-14

吃辣竟然有4種不為人知的好處

本文導讀:許多人喜歡吃辣,而適當的吃辣對人體是很有好處的,那么吃辣的而好處到底有哪些呢? 《英國營養學雜志》的一項研究發現,吃飯時加兩勺干辣椒粉的女性,比那些不吃辣椒的女性,
2016-01-01

男人吃什么提升精力 推薦15種壯陽食物

本文導讀:男人想要精力十足,可以從日常飲食做起,多吃些補腎壯陽的食物可以有效提升精力。那么,補腎壯陽的食物有哪些呢? 蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、
2015-12-29

降糖通便防病 盤點燕麥片的功效與作用

本文導讀:燕麥片以它方便、營養的特點成為了常見的早餐食物,食用燕麥片不僅可以起到補充營養的作用,還具有很多功效與作用。 燕麥片的功效與作用 1.預防心血管疾病。有效地降低
2015-12-28

菊花茶有7大功效 這5類人千萬別喝

本文導讀:菊花茶在大家的認知里就是夏日清熱解暑的飲品,但是其實它的功效不僅僅如此而已,菊花茶的功效還有很多,下面我們來看看菊花茶的功效與作用和禁忌人群。 菊花茶的功效與
2015-12-28

糯米健脾養胃 有5類人不能吃

本文導讀:糯米是一種常見的米,它的口感香糯粘滯,營養價值高,因此常被用來制成各種小吃。但是恰恰也是由于糯米粘滯的特點,有很多人不宜食用。 糯米的營養與功效 現代科學研究表
2015-12-26

蜂蜜水不可亂喝 喝法有講究

本文導讀:蜂蜜可是個好東西,尤其是蜂蜜水,更是保健養生的時尚飲品。蜂蜜水雖好,其喝法也是很有講究的。什么時候喝以及怎么喝都是需要我們去注意的。 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會
2015-12-21

這17種食物空腹吃有健康隱患

本文導讀:空腹時,吃某些食物會刺激胃腸道,從而影響人體的代謝,甚至影響其它器官,從而引起一系列的疾病,所以這些食物一定不能空腹吃!下面我們來看看禁止空腹食用的食物。 豆漿富含
2015-12-21

吃補藥不如吃紅豆 紅豆怎么吃補身體

本文導讀:紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。中醫認為,吃補藥不如吃紅豆,那么紅豆怎么吃呢? 紅豆又名赤豆、赤小豆、紅小豆。
2015-12-20

多吃11種食物讓你徹底告別疲勞

本文導讀:無論是壓力還是亞健康狀態,都有可能讓你疲憊不堪,從而導致壓力更大,身體更差,出現死循環。此時要及時緩解疲憊,那不如吃以下幾種食物來緩解疲憊吧。 緩解疲勞的食物 1.橘
2015-12-17

吃什么對眼睛好 推薦12種食物

本文導讀:眼睛是心靈的窗戶,因此日常生活中要注意保護眼睛,體現在保護視力、緩解眼疲勞等。那么吃什么對眼睛好呢? 對眼睛有好處的食物 1.火龍果 火龍果的果皮有維生素E和一種更
2015-12-16

益智陣痛抗癌 盤點高麗參的功效與作用

本文導讀:高麗參是由人參帶根莖的根加工蒸制而成的,具有益智健腦、陣痛和抗癌等功效。但是高麗參雖然滋補效果極高,但是食用高麗參也有注意事項。 高麗參的功效與作用 1.益智
2015-12-16

新手爸媽沖奶粉常犯7個的錯誤

本文導讀:很多媽媽在奶水不足時會選擇給寶寶喝奶粉,可是很多新手爸媽都不知道如何沖泡奶粉才是最正確的,所以沖奶粉常犯錯誤。那么下面我們來看看新手爸媽沖奶粉應該避免哪些錯
2015-12-14

上班族要杜絕8種早餐

本文導讀:上班族要面對一天的工作壓力,所以對于早餐的選擇以快捷方便為主,但是其中一些早餐對身體的危害非常之大!上班族的早餐要選對食物,千萬杜絕以下幾種食物。 上班族早餐杜
2015-12-14

金針菇促兒童腦發育?金針菇竟有這些好處

本文導讀:金針菇的烹飪方法有很多,可以燙火鍋也可以涼拌,可以清炒也可以煮湯。并且金針菇還有以下好處,金針菇還能促進兒童大腦發育。 金針菇是菇類食物的一種,很多人喜歡吃卻不
2015-12-13

六種黑色食物能補腎 教你如何吃好

本文導讀:什么?黑色食物能補腎?當真是神奇的不要不要的。不過這種說法可不是空穴來風。到底哪六種黑色食物能補腎呢?一起來一探究竟吧。 黑色食物滋補,對人體有益,但也不可多食。
2015-12-12
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